接種流感疫苗是預(yù)防流感最有效的手段之一。建議公眾特別是老年人、兒童、慢性基礎(chǔ)疾病患者等高風(fēng)險人群積極接種流感疫苗。

我國目前流行的主要毒株為甲型流感H1N1型。當前，流行毒株與疫苗株高度匹配。通常接種疫苗2-4周后，才可以產(chǎn)生具有保護水平的抗體，建議大家盡早接種流感疫苗。

在流感高發(fā)季節(jié)，盡量減少前往人群密集的公共場所，如確需前往，建議科學(xué)佩戴口罩。老年人和免疫力較低的人群尤其要注意個人防護，避免去人群密集場所，與他人保持社交距離，避免與流感患者密切接觸。

勤洗手：使用肥皂或洗手液，特別是在觸摸公共物品或設(shè)施后；

注意咳嗽禮儀：咳嗽或打噴嚏時，用紙巾或肘部遮住口鼻，避免飛沫傳播；

要盡量避免與有呼吸道感染癥狀的人密切接觸。

保持室內(nèi)空氣流通是降低病毒傳播風(fēng)險的重要措施。建議每天開窗通風(fēng)2-3次，每次不少于30分鐘。在通風(fēng)時要注意保暖，避免感冒。

適量運動：堅持適量的體育鍛煉，提高身體素質(zhì)；

規(guī)律作息：保證充足的睡眠，避免過度疲勞。

如出現(xiàn)發(fā)熱、咳嗽等呼吸道癥狀，應(yīng)及時就醫(yī)，盡早使用抗病毒藥物防止病情加重，并在就醫(yī)過程中全程佩戴口罩，同時避免去學(xué)校或工作場所，以免傳染給他人。